妊娠期发生感冒，其实非常常见，因为妊娠期的妇女，呼吸道粘膜增厚、充血、水肿，可使上呼吸道局部抵抗力下降，因此容易患病。主要通过空气和接触传播，例如别人打喷嚏时候，直接喷溅到，或者捂嘴咳嗽后，没有清洗双手，直接接触其他物品，这些就非常容易导致交叉感染。所以，孕期一旦家里有人感冒，一定要做好防护，避免自身中招。孕期的时候，很多宝妈担心吃药，会影响宝宝的生长发育，那有没有不用药，也可以缓解感冒症状的方法呢？中医有些方法，这时候，就派上用场了。
感冒初期，只有少量清鼻涕，没有其它症状时，可以煮些红糖姜水，或者葱白水，来缓解鼻涕症状。这些都是风寒感冒的时候，可以用的，如果后续出现其他症状，或者黄鼻涕，就不适合了。如果鼻涕多，鼻塞严重，可以按揉鼻翼两侧的迎香穴，它有疏散风热、通利鼻窍的作用；主要用于治疗鼻塞、流鼻血等病症。鼻涕偏黄或稠，有喉咙痛，考虑风热，可以选用腐竹做菜，或喝点椰子水，另外还可以按压一些穴位。如大鱼际处的鱼际穴，手太阴肺经的穴位，有清肺泄热、利咽止痛的作用，对于咳嗽、咯血、咽干、咽喉肿痛、失音等肺系实热病证，有一定治疗效果。
还有手肘处的曲池穴，手阳明大肠经的穴位，取穴时，屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处，有清热解表、疏经通络的作用，这个穴位用处很多，如感冒、咽痛、皮肤瘙痒、手痛、牙痛等，都有一定效果。
感冒，出现头痛，可以用头部推拿缓解，还可以配合薄荷或者生姜精油，增强祛风的作用。头部按摩，可以改善脑部血液循环，提高大脑对氧的摄取能力，有益于改善大脑皮层的功能。通过刺激头部穴位，可以松解局部紧张的筋膜，起到提神醒脑，缓解疲劳和头痛的作用。头部穴位众多，常用的有太阳、印堂、风池、四神聪等，如果是居家处理，怕找不准穴位，可以考虑用梳子，从前额一直梳到后脑勺，各个方向，都覆盖到，这样也是个简易的方法。感冒期间，饮食要非常注意。不建议用汤去调理，大部分汤都是滋补类的，疾病期间进补，会延长病程，让感冒久治不愈。另外，咳嗽期间，不建议吃甜食，否则会容易形成痰。所以有需要的产妇，还是咨询自己的医生后，再行食疗较好。
虽然上面罗列了很多不吃药的方法，但是如果感冒比较严重，还是要到院就诊，要相信医生的指导和用药，不要害怕吃药影响宝宝，医生都会根据你的身体状况判断，合理用药及治疗。
当然，最好的治疗，就是预防，所以一定要在孕期，做好防护，避免感冒的发生。
