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什么?我一个不爱吃糖的瘦子,竟然得了妊娠糖尿病?

爱博恩妇产医院 2020.12.06

怀胎十月,每个月都像打怪升级一样需要关关通过,才能顺利来到“生门”这个终极大boss面前。

 

然而,前面的每一关都并不是公平的,绝对是“因人而异”的。

 

比如说,妊娠高血糖,这就不是每个孕妇会得的病,也有些孕妇出乎意料的被贴上“妊娠糖尿病”的标签。

 

近日,在孕妈群中就有妈妈吐槽:“我一个从来没有胖过的瘦子,不爱吃糖,不爱吃水果,竟然也在孕期被诊断出妊娠高血糖。”


对于妊娠糖尿病,不少人认为与吃糖过多惹的锅,但其实,准妈妈在孕期的时候患上妊娠糖尿病,不一定是因为吃糖过多而导致的,还和这些有着很大的关系。

妊娠糖尿病与吃糖无关,它的病因病理有很多


原因一:激表阻碍分泌


孕期准妈妈的胎盘会分泌一些能够对抗胰岛素产生的激素,胰岛素分泌的减少,很容易造成准妈妈孕期血糖偏高,危害宝宝健康。

 

原因二:饮食结构不合理


病从口入,不合理的饮食结构也会造成孕期准妈妈血糖的偏高。特别是怀孕之后,虽然没有多吃糖,可是想着要给宝宝加强营养,于是高脂肪的食品,已经高糖分的水果在孕期就没有停过。

 

原因三:体重超标


肥胖也是导致血糖增高最重要的原因之一,因为肥胖妈妈会比正常体重的妈妈需要更多的胰岛素,以维持整个身体的血糖平衡,可孕期胎盘又会分泌激素来抵抗胰岛素的分泌,如此下来,胰岛素的严重缺失,让肥胖妈妈比正常体重的妈妈更容易出现孕期糖尿病。

原因四:有家族糖尿病史


有家族遗传史的准妈妈,虽然自己没有糖尿病,但可能携带著诱发糖尿病的基因。

 

原因五:高龄孕妇


高龄孕妇孕期患血糖高的可能也是会比较高的哦。因为准妈妈的年龄超过30岁后,身体各方面的功能就会有所下降,可能产生并发症,因此,高龄孕妇要特别注意做好血糖检查。

每年约有120万~150万的孕妇成为“糖妈妈”


据统计,我国妊娠期糖尿病的发病率在17.5%左右,每年约有120万~150万的孕妇合并有妊娠期糖尿病。

 

妊娠期糖尿病对妈妈和宝宝都会有一定的影响,到底有哪些危害呢?一起来看看。


一方面对孕妇来说,可能引发妊娠期高血压,或者引发感染,以及导致羊水过多,还可能造成糖尿病酮症酸中毒。

 

另一方面对胎儿来说,可能造成胚胎发育异常甚至死亡,畸形率高于正常妊娠,且容易有巨大儿,造成难产。引发流产和早产几率更高,可能引发新生儿发生呼吸窘迫症、新生儿低血糖等系列问题。

 

所以妊娠期糖尿病一旦确诊,不能掉以轻心,必须严格控制血糖,以保证准妈妈和胎儿的安全。

思考:管住嘴迈开腿,你的方式正确吗?


大多数糖妈妈是可以通过改变生活方式、饮食加运动控制,达到很好控制孕期血糖的目的。简单的说,就是“管住嘴,迈开腿”,只有少数患者是需要降糖药物治疗。

 

但经过很多妈妈实战之后发现,结果并不理想,血糖变化的过程像小孩子坐过山车忽上忽下,吃货妈妈也抱怨,食欲完全没得到满足,难受的不要不要的。

医生们建议的“管住嘴,迈开腿”内涵深着了。“管住嘴”,不能仅仅理解为少吃点那么简单,而是要做到总量不变的情况下,优化饮食结构,这一点恰恰是让妈妈最迷茫的。“迈开腿”就是要保证每天一定的运动量。

控糖不盲目,科学优化饮食结构


为了帮助孕期妈妈更好的控制血糖,生育健康宝宝,爱博恩设立的孕期营养门诊,孕妈妈可接受营养科专家的膳食指导,为日后合理膳食打好基础。


专业营养师用通俗易懂的语言为您讲解孕期饮食理论课程,指导孕妈们如何合理搭配饮食,记录饮食日记,如何定时测量血糖。专业运动教练也会现场指导孕妈妈练习各种有氧运动。


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