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你生娃时微微一笑入骨疼,我生娃时哈哈哈哈是小case!

爱博恩妇产医院 2020.03.04

  生孩子到底有多痛?这样的讨论一直存在。母亲们对此的形容五花八门:“就像拿大锤砸肚子,连续砸”、“整个人都在痉挛”。医学上将疼痛分为10级,分娩特别是初产妇的分娩,疼痛可达到8到9级,甚至有产妇或达到10级疼痛。

  真的想想都痛啊!!赶紧喝口水压压惊~

  在之前某准爸爸为缓解准妈妈的产痛,在产房里翩翩起舞跳起了“陪产舞蹈”登上了热搜榜。原来是他为了缓解准妈妈的宫缩疼痛,舞蹈出身的他突然提出:“老婆,我为你跳支舞吧!保你看了以后就不那么疼了!”

  音乐响起,一段精彩的民族舞蹈跳了起来。有网友笑称,老公没点才艺都不敢进产房……

  这位准爸爸的做法便是一种心理上的安慰,从精神上为正处于剧烈宫缩疼痛的准妈妈给予支持,导乐就是自然分娩减痛的一种方式。

  其实“导乐”是希腊语“Doula”的语音译,原意为“女性照顾女性”,在分娩过程中由一位富有爱心,态度和蔼,善解人意,精通妇产科知识的女性,始终陪伴在准妈妈身边,那么这位陪伴女性就被称为“导乐人员”。

  导乐陪伴分娩是目前世界卫生组织倡导的一种最理想自然分娩方式,在整个待产及分娩过程中,医院安排有经验的助产士陪伴,加上丈夫的打气鼓励,可消除紧张心理,在某种程度上缓解产痛、缩短产程,提高顺产率。

  助产士会及时了解准妈妈的心理状态,向准妈妈告知分娩的进展,能在生产的各个阶段给准妈妈有效的建议。

  比如:在宫缩时候该如何呼吸,帮助准妈妈按摩腰部等,以缓解疼痛,也能在生产过程中解答准妈妈的各种疑问,同时能够给准妈妈生活上的照顾和护理;比如给准妈妈喂水、擦汗等等,助产士能够为准妈妈进行心理上的疏导,使准妈妈建立足够的信心,消除对分娩的恐惧,从而降低疼痛的感觉。

  爱博恩的温柔分娩,我们以产妇为主体,充分运用妇产知识,产科实证医学,协助及支持准妈妈们,让准妈妈以她自己的力量来完成自然分娩,下面我们简单介绍一下,产妇在待产过程中陪伴支持以及一些非药物镇痛舒缓措施,准妈妈可以来提前学习下哈▼

  一、抚触及按摩

  利用手部按摩,可以是助产士也可以是陪产的先生按摩,按摩的力度根据准妈妈的接受能力,可以做腰背部的按摩,按摩的同时准妈妈可以配合深呼吸。

  二、分娩球

  分娩球可以使肌肉放松,减轻宫缩的疼痛及腰酸背痛,有助于胎儿头部的旋转及下降,缩短产程,增强准妈妈的自主感,舒缓情绪。

  三、头部按摩

  助产士为准妈妈做头部按摩,准妈妈需要配合深呼吸,鼻子吸气,嘴巴吐气,可使准妈妈感觉平静,得到短暂的舒适和休息。

  四、水疗(淋浴)

  淋浴是我们助产士的麻醉剂,是一个非常好的减痛方式,可以一边淋浴一边按摩,帮助准妈妈舒缓肌肉紧张、疼痛和焦虑。

  五、热敷

  我们借助黄豆袋,通过微波炉加热的热敷疗法,把热乎乎的黄豆袋敷在准妈妈的腰骶部,促进血液循环和组织代谢,缓解肌肉痉挛和提高痛阈,准妈妈分散注意力,起到缓解疼痛的作用。

  六、骨盆挤压

  有些准妈妈在第一产程的时候,宫口没有开大,宝宝的头已经在下面了,但宝宝不一定是趴着的,有可能是仰着的,我们利用这个体位可以纠正胎位。

  七、手部按摩

  按摩准妈妈的手掌至手臂,用手部的力量稍加用力地往下压,可以有效分散孕妈妈的宫缩疼痛,在宫缩来临之前,我们就往下压。

  八、指压

  可以增强宫缩,加速产程进展及缓解疼痛。

  九、导乐

  护士及助产士在孕妇待产中的持续分娩支持,为产妇提供心理支持、身体舒适支持。

  十、曼舞

  属于骨盆摇摆,我们可以让陪产的先生与准妈妈一起,点上一个香薰,可以让准妈妈更加彻底地放松。

  在爱博恩所提倡的温柔分娩,就是在人性化关怀的基础上提供科学安全的分娩方法。在待产过程中开展香薰、坐分娩球、音乐镇痛、冷热敷、水疗、呼吸减痛、精油按摩、自由体位等导乐措施的方式,让产妇消除恐惧和焦虑,增强其信心从而达到减轻分娩疼痛、缩短产程、减少侧切、药物和手术介入的目的,最终让生育回到自然、主动创造生命的本质。

  导乐分娩是一种温柔的、安静的、幸福的分娩方式。但是导乐分娩不是单一的助产士的责任,丈夫、家人、好友的导乐比我们的助产士来的更有成效,亲情友情爱情缺一不可。

  分娩,是妈妈们一趟幸福而又难捱的旅行。爱博恩妇产医院拥有公立三甲权威产科医疗团队,先进专业的分娩设备,为妈妈们提供安静优美的环境、安全专业的服务,温柔细致的照护,陪伴各位妈妈们一起度过这段难忘的旅程,迎接宝宝的诞生。


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