爱博恩名医讲座|《孕期营养与心理健康》公益讲座圆满落幕

2016年3月27日，三甲医院·爱博恩妇产中心携手美素佳儿共同举办的“快乐孕育 幸福分娩”名医讲座之《孕期营养与心理健康》在广武莱福酒店七楼温馨落幕。三甲医院·爱博恩妇产中心副主任范建辉教授亲切讲解了孕期心理变化、孕期营养管理等孕期知识，指导孕妈准爸们做好孕期管理。

　　公益讲座现场火爆

　　本次名医讲座吸引了近百位孕妈准爸们光临活动现场，还有不少孕育二胎的妈妈带着可爱的大宝宝一起来哦，现场气氛热烈而温馨。

　　此次活动，不仅为各位孕妈们准备了签到礼、专享礼、幸运抽奖礼，还有范建辉教授亲笔签售!即当日购买套餐,凭范教授签字再送5000元抵用券。

　　充值10000元送5000元优惠活动仅剩几天，将于3月31日结束，由于现场孕妈妈需求热烈，原本签售名额仅限8名，为让孕妈妈们拥有更好的孕产体验，签售名额临时增加。最终，范教授为11位孕妈妈签售了抵用券。

　　签到与咨询

　　亲临活动现场的小宝宝哦~

　　一个健康的宝宝和一段美好的孕期是每一位准妈妈准爸爸的共同的需求与心愿。但在这么长的孕期中，孕妈妈一定会有一些这样那样的不舒服和各种疑问。其中，孕期心理与营养是非常常见的两大类问题。

告别孕期灰色心理

　　积极的情绪体验比消极的情绪体验多，能积极地悦纳自己，能面对现实、接受现实、适应现实，人格和谐完整，行为举止符合自己的年龄特点等，是孕期心理健康的重要标志。“遇到问题，要积极寻求办法解决，而不是一个人闷闷不乐。”范建辉教授认为，“孤独、忧虑、矛盾，会产生更多心理问题。”接着，范教授讲述了孕妈咪从孕早期到产后的心理健康与生理健康状态及调整方法，并结合生动实例讲解，深入浅出，现场不少观众都频频点头。

　　范建辉教授正在进行演讲

科学摄取孕期营养

　　吃好三餐很重要，吃是人生中的一件大事，对准妈妈来说更是最重要的事。范建辉教授进行了孕期营养调理方面的详细讲解，从孕早期的膳食营养到产后的营养摄取，逐一解答了孕妈在不同时期的营养摄取情况。

准妈爸认真听取范教授讲座

　　范教授表示，可将孕期平衡膳食看做一个金字塔结构，包括盐、油、奶制品、大豆类及坚果、畜禽肉类、鱼虾类、鸡蛋、蔬菜类、水果类、谷类薯类及杂豆、水等。

　　准妈妈的饮食必须富含各种营养，合理搭配，既无不足，也不会过剩。营养不良会导致胎儿发育迟缓或流产，营养过剩也可能导致胎儿巨大及各种并发症。

　　孕期平衡膳食金字塔

　　幸运大抽奖

　　活动最让孕妈准爸们惊喜的，莫过于活动中场的幸运抽奖啦!从三等奖、二等奖到一等奖再到特等奖，惊喜一波接一波!奖品由爱博恩和美素佳儿共同提供。至于特等奖的婴儿车~“搬奖品，准爸爸，这是你该干的活!”

　　活动现场，范建辉教授与诸位幸运的准爸孕妈们亲切合影留念。

　　范建辉教授与一等奖孕妈合影

　　范建辉教授与特等奖孕妈准爸合影

　　这是一场专业为准爸孕妈提供的孕期保健公益科普堂，活动结束后，不少准爸孕妈们仍在现场咨询有关孕期管理的知识。三甲医院·爱博恩妇产中心传承中山医百年品质，为您提供完美的孕期与产后的管理计划，让您的整个孕期健康无忧。