学会这招，顺产的疼痛大大降低！

      随着社会各界对“自然分娩”好处的大力宣导，很多准妈妈们都知道顺产对产妇恢复和宝宝发育的好处，但是还有部分准妈妈却因为惧怕顺产时的疼痛，而转向了剖宫产。

　　顺产到底有多痛?真的跟外界传言的如同断20根骨头那样痛吗?其实有点言过了，分娩的疼痛因人而异。有的产妇在生孩子时痛得死去活来，大喊大叫，有的产妇却很快就把孩子生下来了，跟母鸡下蛋般轻松。这是什么原因造成的差异呢?

　　其实，分娩疼痛和平时锻炼、心理因素、每个人对疼痛的敏感程度、承受能力，以及分娩时的状态都有关系。平时经常锻炼身体、孕期经常散步走动，分娩时有技巧，分娩时的疼痛感都会少一些，有助于宝贝轻松顺利地出生。

　　分娩时有什么技巧?如果在分娩前用心练习花语拉玛泽呼吸法，即做助产体操、身体放松和呼吸技巧等练习，那么当产痛来临时，会帮助你减轻分娩时的痛苦。3月12日，三甲医院·爱博恩国际妇产中心在广州建国酒店举办了第五届花语拉玛泽国际体验营活动，近两百个准爸妈家庭参与了此次活动。　　

分娩阵痛有多痛?准爸爸们来体验一下吧!

　　花语拉玛泽呼吸法有什么好处?三甲医院·爱博恩国际妇产中心副主任、花语拉玛泽呼吸法创始教练孙珂现场给大家做了理论和实操指导：

　　●减少产妇对分娩的陌生及恐惧感，能有信心迎接自然分娩

　　●利用呼吸技巧，配合医生与胎儿，减轻疼痛及对产妇自身的损伤

　　●减少药物的使用，将生产的疼痛降低至人体可以忍受的程度

　　●保障母体及胎儿健康　　

　　TIPS: 小爱妈提醒各位准妈妈，由于孕期身体的特殊性，建议大家在通过专业指导之后才能在家练习哦!

　　除了学习到实用的知识，现场还有丰富大奖带回家!不少准爸妈都表示这次活动收获满满!